2011/11/26 八王子ロングディスタンス
400ｍ毎の通過タイムと
レース直後の一問一答
| 距離 |
通過 |
ｽﾌﾟﾘｯﾄ |
| 400 |
1:03.41 |
1:03.41 |
| 800 |
2:10.67 |
1:07.26 |
| 1200 |
3:16.70 |
1:06.03 |
| 1600 |
4:23.07 |
1:06.37 |
| 2000 |
5:29.91 |
1:06.84 |
| 2400 |
6:36.51 |
1:06.60 |
| 2800 |
7:43.26 |
1:06.75 |
| 3200 |
8:51.14 |
1:07.88 |
| 3600 |
9:57.58 |
1:06.44 |
| 4000 |
11:04.83 |
1:07.25 |
| 4400 |
12:11.70 |
1:06.87 |
| 4800 |
13:19.07 |
1:07.37 |
| 5200 |
14:25.57 |
1:06.50 |
| 5600 |
15:31.71 |
1:06.14 |
| 6000 |
16:39.16 |
1:07.45 |
| 6400 |
17:45.60 |
1:06.44 |
| 6800 |
18:52.10 |
1:06.50 |
| 7200 |
19:58.40 |
1:06.30 |
| 7600 |
21:06.06 |
1:07.66 |
| 8000 |
22:13.30 |
1:07.24 |
| 8400 |
23:21.01 |
1:07.71 |
| 8800 |
24:27.48 |
1:06.47 |
| 9200 |
25:34.77 |
1:07.29 |
| 9600 |
26:39.51 |
1:04.74 |
| 10000 |
27:41.57 |
1:02.06 |
寺田による日本人トップ選手の手動計時
宇賀地強・27分40秒69
「日本新は来年、狙っていきたい」
Ｑ．自己新まで行っていそうか？
宇賀地 27分41秒57がベストなんで、41秒台前半なら自己新ですね。40秒台だったら嬉しいですね。
Ｑ．ラストが以前よりも速くなっているが？
宇賀地 特訓の成果です。力まないことを練習で意識してきました。それでラストが伸びたのだと思います。宮脇には絶対に負けられません。ラスト２周で行こうと思っていました。
Ｑ．今日は「ガツガツ行かない」と聞いていたが？
宇賀地 コンディションが良かったので、狙えるなら狙おうと。狙うなら２分45秒で入りたいと思っていました。今日はそのくらいで入って、後半も抑えられました。
Ｑ．来年、日本新を出せる手応えは？
宇賀地 日本記録は念頭に置いてやっています。来年、狙っていきたいですね。今日は狙っていったわけではないので、精神的に余裕がありましたが。
Ｑ．前回４区で区間６位だったニューイヤー駅伝ではどんな走りを？
宇賀地 前回は何もわからずに走った結果です。今年は色々とわかってきているので、しっかりと結果を残したい。
Ｑ．前回の５km通過タイムは？ 同じように突っ込んでも今年は行けるか？
宇賀地 ５km通過は14分08秒でした。駅伝はレースによって状況が違ってきます。今年は新田（良太郎）もクイラも好調なので、先頭で来るかもしれませんし、混戦の可能性もあります。あまり自分の走りをどうと考えず、チームのための走りをしたいと思います。
宮脇千博・27分41秒57
「前半はヤバイと思って走っていましたが、後半リズムに乗れました」
Ｑ．Ａ標準を破った喜びは？
宮脇 まだ実感がありませんが、今日は狙っていくというより、流れで行く予定でした。ホントに出ちゃったな、という感想です。
Ｑ．チャンスはあると思っていた？
宮脇 エコパ（10月15日の静岡県長距離強化記録会で28分01秒00と初めてＢ標準を突破。こちらに記事）が終わってからＡ標準が目標になりましたが、今回はベストの練習ができず、27分台を出せたらいいな、というくらいでした。上手くリズムに乗ることができたので出せたのだと思います。
Ｑ．（質問不詳）
宮脇 前半はものすごくきつくて、ヤバイんじゃないかと思っていました。後半、前に出てから自分のリズムに乗って走りやすくなりました。
Ｑ．重かったのは最初から？ リズムに乗れた地点は？
宮脇 走り出して重くて、上手く乗れなくて。苦しい、ヤバイと思って走っていましたが、5000ｍ過ぎ、6000ｍくらいから急に集中できて、気づいたらリズムに乗っていました。ついて行くだけでキツかったのに、普通について行けるようになったんです。
Ｑ．立て直すことができた要因は何だったと？
宮脇 みんなの応援です。あと、時計を捨てたことも影響したかもしれません。何ｍだったか覚えていませんが、それまでタイムを意識しすぎていました。時計を見てしまうクセがあるんです。時計を捨ててから、タイムを気にせずに行けました。
Ｑ．どのあたりでＡ標準が出せそうだと思ったか？
宮脇 ラスト１周を26分40秒で通過したときです。それまで１周毎のラップはわかっていましたが、通過タイムが、記録を出せそうなのかどうかはわかりませんでした。そこまでは意識していなかったです。
Ｑ．Ａ標準まで行けた要因を自己分析すると？
宮脇 練習がものすごくできていたわけではありません。今日のコンディションが良かったことと、ペースメーカーがついたこと、宇賀地さんと最後まで競り合えたことだと思います。自分だけで出す力はまだありません。コンディションと環境が良かったからです。
Ｑ．高校を卒業して２年目でＡ標準ですが？
宮脇 これからが大変です。
Ｑ．ニューイヤー駅伝では３区、４区もできるのでは？
宮脇 ４区はまだ無理です。駅伝になるとまた、トラックとロードでは違ってきます。練習をやらないといけないし、わからないですね。
Ｑ．尾田賢典選手のトヨタ自動車記録を抜きましたが？
宮脇 同じレースで戦ったわけではありませんから。
Ｑ．ロンドン五輪に行くために足りないことは？
宮脇 全部足りないと思っています。タイムは出せましたが、練習も精神面も、やらないといけないことがたくさんあります。
Ｑ．締めのひと言を。
宮脇 自分自身、一番自分のタイムに驚いています。これはこれで、気持ちを切り換えて明日からまた、練習を積んでいきたいと思っています。
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