2016/6/5　布勢スプリント2016
山縣が10秒06の日本歴代５位、向かい風では最高記録
第１レースで桐生に後れるも第２レースで前半の走りを修正

テレビ・インタビュー
「10秒06の次は９秒台だと思う」
「本当にうれしいです。自己新も４年ぶり。今シーズンは調子が良くここまで来られましたが、メンバーと条件に恵まれて、この記録を出すことができました。第１レースが終わった後も、自分が一番強いと言い聞かせ、第２レースで勝つことができた。日本選手権はもっと良いレースができるし、自己記録ももっと縮められると思います。（向かい風の）10秒06の次は９秒台だと思うので、しっかり狙って行く。オリンピックは４年前は準決勝で終わっています。リオでは準決勝で９秒台を出し、ファイナルに残っていきたい」

カコミ取材時一問一答
「前半で１本目よりもしっかりとスピードを出せたことで、中盤の加速がより上手くできた」
Ｑ．途中で差せると思ったのはトップスピードへの自信？
山縣亮太　いえ、終盤の減速区間で僕が自信を持っているというか、あまり落ちないのが自分の強みだと思っていて、１次レースでは（序盤で）差が開いていると思ってしまって、焦って硬くなってしまいました。２次レースでは（序盤で）そこまで差を感じず、落ち着いて走れば並べるか、差せるか、くらいに思って、その通りに走ることができたのはよかったですね。
Ｑ．東日本実業団の10秒08のときは、空回りする感覚があると言っていたが？
山縣　それは、今日はなかったですね。向かい風だったからかもしれません。
Ｑ．東日本実業団の……（質問不詳）
山縣　今回は前に桐生君がいたので、意識して硬くなることはなかったにしても、前にいる人の存在を少し意識して後半を走っていました。感覚が違いました。
Ｑ．ゴールデングランプリ川崎のときに話していた乗り込みという部分は？
山縣　今日もスタートでバランスを崩しているところは同じです。前半はある程度前にかけないとスピードに乗らず、持ち味である中盤からの加速もできなくなってしまいます。ゴールデングランプリと似ているといえば、似ていますね。
Ｑ．中盤以降で差し切れた要因は？
山縣　２本目は前半にスピードを出すことに修正点を置いて取り組んでいたので、そこで１本目よりもしっかりとスピードを出せたことで、中盤の加速がより上手くできたのかな、と感じています。
Ｑ．スタートで力を使わないのが持ち味では？
山縣　スピードを出すといっても、力むこととは違います。前に体重をかけて自然に、力を使わないで前に進む走りに２本目は取り組みました。
Ｑ．当初から、タイムは２本目で狙おうと考えていた？
山縣　いえ、１本目から狙っていました。正直、ここ２〜３日調子が良くなくて、今思えばただの疲れだったと思うのですが、それで走りのイメージを変えて臨んでみました。それで１本目は、前半の持ち味をなくしてしまったのかな、と判断して、その反省で２本目は元に戻して臨みました。
Ｑ．それはスタートの部分？
山縣　スタートの部分です。

「力を抜くところは抜けていて、出すとこは出せている。抜くことを覚えたことが好調の要因」
「10秒０台の彼に勝てたことがうれしいです」
Ｑ．改めて今季の、織田記念以降の好調の理由を分析すると？
山縣　走りのイメージが昨年までのシーズンと大きく異なっています。具体的には力を抜くところは抜けていて、出すとこは出せている。抜くことを覚えたことが好調の要因だと思います。
Ｑ．主にどの区間で？
山縣　全部、抜いています。流して適当に走っている、ということではなく、体の中心に近いところから力を出して、それ以外のこういったところ（末端部分）は力を抜く意識で、上手く走るようにしています。
Ｑ．自重とか慣性を利用して？
山縣　そう、ですね。
Ｑ．タイムと勝ったことのどちらがうれしいですか？
山縣　１本目に負けたことを受けて２本目に勝てたことが、うれしいですね。タイムはついてきてくれた。桐生君も決して悪いタイムではないし、今回は10秒０台の彼に勝てたことがうれしいです。
Ｑ．追い風だったら９秒台も出せた？
山縣　それは、運が悪かった、としか言いようがないですね。
Ｑ．自分のなかでは＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊？
山縣　今日は１本目も２本目もタイムを狙いに行きましたが、これだけ差が生じました。（その過程で）タイムを出すためにどういう意識が必要か、明確になったと思います。それを踏まえて練習し、ケガに気をつければ、日本選手権はもっと良いレースができます。風が追えばいいのですが。
Ｑ．タイムを出せる明確な方法とは…
山縣　スタートをちょっといじって１本目はタイムを落としました。それをいじらず、元のスタートに戻してタイムを出すことができた。（そのためにも）しっかり疲れを抜くことですね。この後は出力の高い、質の高い練習を積んでいけば、必要な部分に刺激が入り、不必要な部分には刺激が入らず、要らない部分は（筋肉や余分な力の入り方が）落ちていく。そういう練習を重ねれば、日本選手権は体的にも技術的にも、良いコンディションで臨めると思います。

「ちゃんと自分の走りさえすれば（勝てる）、という自信が体の奥底にあれば、硬くならずにすむ」
Ｑ．タイム的にはまだ、桐生選手が上ですが…。
山縣　桐生君は今シーズンここまで、確実に調子を上げてきています。コメント聞いていても調子は悪くないと話していますし、彼もどんどん上がってきている。次からも自分も気を引き締めて臨んでいかないと、彼には勝てないと感じています。
Ｑ．それは望むところですか？
山縣　自分もしっかりとベストコンディションで臨み、向こうもベストコンディションで臨んで相まみえて、それで自分が勝つ。そう思っていますし、オリンピック代表になれば、その先も続いていきます。
Ｑ．２人の勝負は2013年のモスクワ世界陸上のシーズンの、日本選手権がヒートアップした。
山縣　あの年は日本選手権は勝ったといっても、シーズンを通してあまりよくありませんでした。トータルで勝てているとは思えなかった。今はあのときより、僕自身確実に上がっているし、（２人とも）グレードアップしている。（2013年よりも）良い勝負になると思っています。
Ｑ．織田記念の前は、桐生選手と一緒だと硬くなるかもしれないと話していましたが、川崎、布勢と勝って、感覚的にも変わってきている？
山縣　そうですね。精神的に１つリラックスして臨めると思うので。ちゃんと自分の走りさえすれば（勝てる）、という自信が体の奥底にあれば、硬くならずにすみます。今日も自分の走りに集中していましたが、その走りができれば大丈夫と自信が持てました。
Ｑ．結果として４年ぶりの自己新も自信になった？
山縣　はい。自己新は大きいですね。出せてない間は、＊＊＊＊＊＊＊＊。追い風でも向かい風でも、10秒07（2012年ロンドン五輪予選）を超えたいと思っていました。＊＊＊＊＊＊＊「また08か」と思いました。経験上、速報よりも正式タイムが良くなることはないので、06になってうれしかったですね。
Ｑ．日本選手権への意気込みを。
山縣　今日よりもさらに良いレースをしたいですね。ケンブリッジ選手ら、他の強い選手も出てくる。見ている方々にも楽しんでいただけるような、それでレベルの高いレースをして、９秒台を狙ったレースをできればいいな、と思います。


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