2009/2/21　熊日30kmロード前日
初30kmが注目される三津谷、
「頭を使ったレース」（森下監督）が目標

　トラックの雄、三津谷祐（トヨタ自動車九州）が明日（22日）の熊日30kmロードで、初の30kmに挑む。17時からの開会式に出席した三津谷が、明日への意気込みなどを語った。

　同学年のライバルである大野龍二（旭化成）は欠場するが、
「大野が出ても出なくても目標は同じ。しっかり勝ちにいきたい」
　と、モチベーションは変わっていない。
　初30kmに向けての練習は、
「練習量が増えているというより、内容がしっかりとこなせている」
　感じだという。
「毎年この時期は、ニューイヤー駅伝が終わってケガをしていることが多いのですが、駅伝に出なかった分、12月から１月にかけて、合宿などですごく良かった」
　１月の全国都道府県対抗男子駅伝は、スピード練習や調整練習なしで３区区間賞を獲得したという。

　30kmなので、マラソンのような走り込みをすることはない。この時期の通常のトレーニングに、30km走を少し入れた程度だと森下広一監督はいう。同監督の初30km（1990年の熊日30kmに１時間30分47秒で優勝）のときもそうだった。
「三津谷の場合、感覚的なところで長い距離がわかっていないので、一度35kmをやりたかった。それを１月末に予定していたのですが、それだけが軽い故障でできなかった」
　練習中に長い距離への適性がわかる内容があったわけではない、という。
「今回のレースが、それを見る試しの機会ということになる。まだまだ体力がないので、30kmの試合を組まないと練習でも距離を踏めないから」

　入社時には将来的にマラソンを、という話はしたが、現時点で森下監督と三津谷の間で、いつのマラソンに出るという話はしていない。
「ただ、明日の30kmをマラソンをやるための30kmにするのか、トラックをやるための30kmにするのかを考えて走れ、という話はしましたよ」
　トラックのための30kmであれば、持ち味のスピードを生かして、周囲をねじ伏せるような走りでいい。だが、マラソンをやるための30kmは、それではダメだという。
「マラソンなら頭を使うレースをしろ、と言っています。臨機応変に動くことで、余力を残して勝つ。そういうパターンを持つようにしないと。三津谷はマラソンもやれるじゃないか、というレースをしてほしい」
　結果としては、「最低限勝つことが、頭を使ったことになる」というが、「１時間30分台というところでは、三津谷としては物足りない」とも。１時間29分前後を期待しているようだ。
　ただ、森下監督はマラソン転向だけをプッシュしているわけではない。
　同監督が１時間29分台を口にしたのは、５km15分ペースでレースが進むことを前提としている。25kmまでは余裕を持って走り、そこから切り換えて残り５kmを14分そこそこで走る。
「そうなればトラックでもマラソンでも、どっちにも行ける」

　三津谷自身は30kmの走り方について、次のような言い方をしている。
「後半、しっかりと勝負ができ、30kmが終わった後に12.195kmをどう走れるか、イメージを持って終わりたい。明日のフィニッシュでは出し尽くしても、次に練習をすれば、もう12.195kmが走れるようなイメージです」
　三津谷のなかでは、マラソンをやるためという前提で、30kmを走ると決めているようだ。


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