2005/4/9　金栗記念選抜中長距離熊本大会
女子1500ｍで４分09秒30の日本新
レース後の杉森コメント
「持久力を高めて、800 ｍの最後のスピード低下を抑えたい」

◆レースを振り返って
杉森　きつかったけど、今年は長い距離にも対応してきました。その部分を発揮して、中だるみしないようにと頑張りました。普段通りの走りができれば、日本新も狙えるのではないかと。日本新ペースで行って、仮に出せなくても課題が見つかると思っていました。いいシーズンインにしたい、という思いが強かったですね。最後の直線はタイマーを見ながら、10秒を切れるかな、どうかなと思って走っていました。ゴールしたときは、よかったなと思いました。暑さよりも風が気になりましたね。
◆金栗記念選抜中長距離熊本大会の位置づけ
杉森　去年、この大会が手術後の初レースで、立ち直る過程で大きな意味がありました。それで今年も、第一戦として選びました。
◆長距離にも対応
杉森　今までにないくらいの持久的なメニューを監督に作ってもらいました。駅伝への取り組みも、全日本実業団対抗女子駅伝、埼玉代表で全国都道府県対抗女子駅伝と、これまでよりも多く出場して、持久力もついてきたと思います。練習でも、長い距離では6000ｍとかのメニューも入ってきました。
◆800 ｍのための持久力強化
杉森　800 ｍで１分台を出したいという前提があって、そのための持久力強化です。（２分00秒46の日本新をマークした）昨年の日本選手権はラスト100 ｍで失速したので、ラスト100 ｍのスピード低下を抑えるための持久力ですね。いずれは長い種目に挑戦するかもしれませんが、今年は（800 ｍで）世界選手権のラウンドを進めるために、今年は持久的な部分をやっています。まだまだ課題はたくさんあります。1500ｍでも最低、Ｂ標準（４分08秒20）を切るくらいでないと。
◆京セラがマラソンで活躍し始めたことについて
杉森　長距離のメンバーが頑張っていますから、私も中距離界を変えるような選手になりたいですね。マラソンや長距離は（もともと）注目されています。中距離はそれほど目立っていませんが、１分台を出して中距離を盛り上げていきたい。
◆15年ぶりに中距離２種目の日本記録保持者になったことについて
杉森　（それを達成することが目的ではなく）通過点かな、と思います。今回の日本新は嬉しいですけど、最低でもＢ標準を出すのが目標ですし、まだまだ課題はいっぱいある。喜んでいるわけにはいきません。
◆アテネ五輪で得たもの
杉森　まだまだ自分も、日本の800 ｍも経験が少ないと実感しました。たくさんの方に支えてもらって、夢の舞台に立てましたが、世界の力を肌で感じることで、するべきことが見えてきた。外国選手は最後の200 ｍを余裕を持って切り換えています。私にないのはそこかな、と。スピードとスタミナの、両方を兼ね備えているからできるのでしょう。外人と比べたら私はスピードもありませんが、今から鍛えるなら持久的な方だと判断しました。持久力を高めて、ラスト100 ｍ・200 ｍのスピード低下を抑えようと。（アテネで）ボロボロに負けて立ち直れなくなったのではなく、自分でももしかしたらやれるのではないかと前向きになれた。得たものは大きかったです。
◆今後の1500ｍへの取り組み
杉森　1000ｍを２分45秒で通過しても、その後もスピードを落とさずに押し通して、最低でもＢ標準を切りたい。最初から全てのラップを66秒で走れば、1000ｍが２分45秒で通過でき、そのまま押し切れれば４分６秒が出ます。今日の１周目（64秒４）は、もうちょっと遅くてもよかったかもしれません（杉森の1500ｍ日本新のペース）。今日の感覚では、スタミナが付いてきていると思います。以前は、中だるみがあっても、そのままフィニッシュしていた感じですが、それがなくなっていました。（種目を問わず）どんどん世界で戦いたい気持ちが強いので、チャンスがあれば、世界を意識していきます。世界選手権も800 ｍが先なら、1500ｍに出るのもいいと思っています。
◆スピード練習は
杉森　３月末の陸連合宿で初めてスピード練習を入れました。今後、スピード練習を多くしていけば、800 ｍの１分台も見えてくると思います。


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