2003/9/27 全日本実業団
女子1万mで好タイム続出
ワゴイと福士の“青森”コンビがデッドヒート
福士が31分11秒61の国内日本人最高
大越と山中は自己新
弘山は自己3番目!
成績は岡山陸協で
福士コメント
「すっきりしました。思ったより走れましたね。あとは駅伝です。なんと言っても駅伝がメインですから。今年はキャプテンですし。明日もチームメイトが5000mに出ます。阪神優勝の勢いに乗って、淡路(淡路島女子駅伝)優勝を目指します。意識はそのくらい高いんです。チームにすごい阪神ファンの子がいて、優勝したときは一緒に六甲降ろし(漢字?)を歌っちゃいました」
ワゴイ・コメント
「福士さんが出て、私も出て、いい記録を出そうと思って走りました。次の目標は駅伝です」
弘山晴美コメント
「これで、余裕を持って次(マラソン練習)にいけます。日本選手権後に疲れが出てしまいましたが、9月に入って調子が良くなりました。大崩れなく、まとめたいと思っていました。このあとは駅伝ですが、(マラソン用の)走り込みをしながらも、みんなに迷惑をかけないようにしたい。マラソン練習中でも、スピード練習として刺激になります。(波がなくなったのは)ひとつ、年齢のあれを越えられましたから」
弘山勉コーチ・コメント
「スピードはそれほどではありませんが、中身の濃い練習をしてきました。スピードを欲張るのでなく、ポイントを反復するような練習です。記録にはこだわっていませんでしたが、出るに越したことはありません。トラックはこれが最後ですから。これを区切りにマラソン・駅伝練習に移っていきます」
距離 |
通過 |
スプリット |
先頭走者 |
400 |
|
|
|
800 |
|
|
|
1200 |
|
|
福士 |
1600 |
|
|
福士 |
2000 |
06:15 |
|
大越 |
2400 |
|
|
ワゴイ |
2800 |
|
|
ワゴイ |
3200 |
|
|
ワゴイ |
3600 |
11:13 |
|
福士 |
4000 |
12:29 |
01:16 |
福士 |
4400 |
13:45 |
01:16 |
福士 |
4800 |
15:01 |
01:16 |
ワンジク |
5200 |
16:17 |
01:16 |
ワゴイ |
5600 |
17:31 |
01:14 |
福士 |
6000 |
18:46 |
01:15 |
福士 |
6400 |
20:01 |
01:15 |
福士 |
6800 |
21:16 |
01:15 |
福士 |
7200 |
22:31 |
01:15 |
ワゴイ |
7600 |
23:47 |
01:16 |
ワゴイ |
8000 |
25:02 |
01:15 |
福士 |
8400 |
26:17 |
01:15 |
ワゴイ |
8800 |
27:32 |
01:15 |
ワゴイ |
9200 |
28:46 |
01:14 |
ワゴイ |
9600 |
30:00 |
01:14 |
ワゴイ |
10000 |
31:06.20 |
01:06 |
ワゴイ |
距離 |
通過 |
スプリット |
1000 |
03:06 |
03:06 |
2000 |
06:15 |
03:09 |
3000 |
09:22 |
03:07 |
4000 |
12:29 |
03:07 |
5000 |
15:40 |
03:11 |
6000 |
18:46 |
03:06 |
7000 |
21:54 |
03:08 |
8000 |
25:02 |
03:08 |
9000 |
28:10 |
03:08 |
10000 |
31:06.20 |
02:56 |
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